4 ขั้นตอนปฐมพยาบาลเมื่อพบคนเป็นฮีทสโตรก

โรคลมร้อน หรือ Heatstroke เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูร้อน เกิดจากการที่อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากการได้รับความร้อนจากสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดจนร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทันที ภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน มิฉะนั้นอาจนำไปสู่การเสียชีวิต ซึ่งแตกต่างจากโรคสมองขาดเลือดที่เกิดจากเส้นเลือดสมองตีบหรืออุดตันจนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

รู้หรือไม่! ฮีทสโตรก ไม่ใช่ โรคสมองขาดเลือด

บุคคลที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคลมร้อน ได้แก่ นักกีฬาที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง และผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศร้อนจัด

เลือกอ่านหัวข้อที่สนใจ

  • โรคลมร้อนมีอาการอย่างไร?
  • 4ขั้นตอน ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อพบคนเป็นฮีทสโตรก
  • การป้องกันภาวะลมร้อน ฮีทสโตรก

โรคลมร้อนมีอาการอย่างไร?

  • ไข้สูงเกิน 40.5 องศาเซลเซียส
  • ปวดศีรษะ หน้ามืด เมื่อยล้า อ่อนเพลีย และอาจหมดสติ
  • ความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น ชัก เพ้อ สับสน เดินโซเซ ตอบสนองช้า
  • ไม่มีเหงื่อออก และผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงมากขึ้น
  • ปัสสาวะสีเข้มผิดปกติ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตวาย

4 ขั้นตอนปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อพบคนเป็นฮีทสโตรก

หลักการขั้นตอนปฐมพยาบาลฮีทสโตรก คือการลดอุณหภูมิร่างกายอย่างเร่งด่วน เป็นสิ่งสำคัญที่สุดก่อนนำส่งโรงพยาบาล ทำได้โดย

  1. ย้ายผู้ป่วยไปยังที่ร่ม จัดให้นอนหงาย ยกขาสูง
  2. ถอดเสื้อผ้า และใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลังคอ รักแร้ ขาหนีบ และใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน
  3. หากผู้ป่วยรู้สึกตัว ให้ดื่มน้ำเกลือเพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสีย
  4. รีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยด่วน

การป้องกันภาวะฮีทสโตรก

  • สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบายและระบายอากาศได้ดี
  • ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันหรือมากกว่า เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
  • ดื่มน้ำเกลือแร่หากออกกำลังกายนานกว่า 1 ชั่วโมง เพื่อชดเชยเกลือแร่ที่เสียไป
  • หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแดดในช่วงที่อากาศร้อนจัด

การทำความเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่าง ฮีทสโตรก และ โรคสมองขาดเลือด เป็นสิ่งสำคัญ แม้เป็นภาวะฉุกเฉินทั้งคู่ แต่สองภาวะนี้มีสาเหตุและการรักษาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง การรู้จักวิธีป้องกันและจัดการกับโรคลมร้อนอย่างถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

อย่าลืมติดตาม VIVA Wellness เพื่อรับความรู้และเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง และผู้ป่วยติดเตียงกันนะคะ 

ครั้งหน้าเราสัญญาว่าจะนำเทคนิคการดูแลดีๆ มาแบ่งปัน เพื่อช่วยให้ทุกท่านสามารถดูแลและสื่อสารกับคนที่เรารักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

บทความโดย

หมอมิ้นท์ พญ.วรัชยา วลัยลักษณาภรณ์

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมองและระบบประสาท

สำหรับผู้ป่วยและผู้ดูแลทางบ้านที่มีคำถาม หรือสงสัยเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยโรคสมอง โรคเส้นเลือดสมองตีบ เส้นเลือดสมองแตก ผู้ป่วยโรคสมอง และผู้ป่วยติดเตียง สามารถส่งข้อความคำถามได้ที่เพจ Viva Wellness หรือทางไลน์ @VivaWellness นะคะ หมอและทีมหมอหลายๆท่านจะทยอยตอบคำถามให้ค่ะ