ตะคริวในช่วงเวลากลางดึก เป็นปัญหาสำคัญที่รบกวนผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองหลาย ๆ ท่าน ทำให้ต้องตื่นขึ้นมาเพราะอาการปวดเกร็ง จะกลับไปนอนตอนตะคริวหายแล้วก็นอนไม่หลับ หรืออาจยังมีอาการปวดค้างอยู่เป็นเวลานาน ส่งผลต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ

สาเหตุของตะคริวนั้นมีหลากหลาย  แต่มักเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อมีการตึงจากการที่กล้ามเนื้อนั้นๆยืดหรือเหยียดเกินไป ทำให้เกิดการเกาะแน่นของใยกล้ามเนื้อ ซึ่งทำให้เกิดอาการหดเกร็งนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ เช่น