ข้อมูลที่สำคัญที่สามารถนำมาประเมินคุณภาพการนอนหลับอย่างละเอียดได้

• ระยะเวลาตั้งแต่เข้านอน จนกระทั่งหลับ (sleep latency)
• จำนวนครั้งที่ตื่นกลางดึก (number of awakening)
• ระยะเวลารวมที่ตื่นกลางดึก (wake after sleep onset)
• ระยะเวลานอนหลับรวม (total sleep time)
• ประสิทธิภาพการนอนหลับ (sleep efficiency)
• จำนวนครั้งที่นอนหลับกลางวัน (nap frequency)
• ระยะเวลารวมที่นอนหลับกลางวัน (nap duration)

ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับมักจะสอบถาม เพื่อนำไปใช้วินิจฉัยปัญหาให้ตรงจุดว่า สาเหตุที่นอนหลับไม่ดี เกิดจากอะไร