วันนี้หมอขอมาแชร์ข้อมูลดีดี เกี่ยวกับวิธีการวินิจฉัยด้วยตนเองที่บ้านอย่างง่าย ว่าผู้ป่วยมีปัญหาการนอนหลับหรือไม่ (พร้อมแบบทดสอบ)
13 ข้อปฏิบัติ ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้
นอนไม่หลับเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัย วันนี้ สำหรับผู้สูงอายุที่เริ่มประสบปัญหาการนอนไม่หลับ หมอมีคำแนะนำ วิธีช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ 13 ข้อ มาลองให้นำไปปรับใช้กันค่ะ
ปัญหาการนอนหลับในผู้ป่วยโรคสมอง มีกี่แบบ?
วันนี้เราจะมาพูดคุยกันเกี่ยวกับปัญหาการนอน เพื่อให้ญาติสามารถสังเกตความผิดปกติ และบันทึกไปแจ้งคุณหมอประจำตัวได้ค่ะ
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของปัญหาการนอนหลับในผู้ป่วยโรคสมอง
ปัญหาการนอนหลับที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อตัวผู้ป่วยเอง แต่ยังส่งผลต่อผู้ดูแลอีกด้วย การทราบสาเหตุและแก้ปัญหาให้ตรงจุด ย่อมทำให้สามารถรักษาภาวะการนอนหลับผิดปกตินี้ได้ดีที่สุด
แนวทางการป้องกันและดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับ
วันนี้หมอขอนำข้อมูล How to การดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับเองที่บ้าน จากศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์มาฝากกันค่ะ
เทคนิคการดูแลการขับถ่ายผู้ป่วยติดเตียง-ป้องกันแผลกดทับ
การเช็ดทำความสะอาด หลังจากขับถ่ายให้กับผู้ป่วยติดเตียงจะช่วยป้องกัน การเกิดแผลกดทับ จากการขับถ่ายปัสสาวะ-อุจจาระของผู้ป่วยติดเตียงที่ก่อให้เกิดความเปียกชื้นต่อผิวหนัง การทำความสะอาดผิวหนังที่ไม่สะอาดพอ ส่งผลให้ผิวหนังบริเวณดังกล่าวได้รับการระคายเคืองก่อให้เกิดความต้านทานของผิวหนังลดลง เนื้อเยื่อเกิดผื่น ฉีกขาด ติดเชื้อและเป็นแผลกดทับได้ในที่สุด
นอนกี่ชั่วโมงถึงพอดี?
ญาติผู้ป่วยหลายท่ายมาสอบถามหมอว่า คุณพ่อคุณแม่ที่บ้าน ควรนอนเท่าไรถึงพอดี? นอนได้สั้นๆ ตื่นขึ้นมาแล้วหลับต่อไม่ได้ นอนได้ 4 ชั่วโมงน้อยเกินไปรึเปล่า? วันนี้หมอขอมาแชร์ว่า เพื่อสุขภาพการนอนที่ดีในผู้สูงอายุ ควรนอนกี่ชั่วโมงถึงพอดี?
แก้ปัญหา-ท้องผูกในผู้ป่วยสูงวัยและผู้ป่วยติดเตียง
จากคำปรึกษาของตัวผู้ป่วยเองหรือญาติเวลามาพบกันในคลินิก ภาวะท้องผูกในผู้ป่วยสูงวัย เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่มีปัญหาด้านการสื่อสารร่วมด้วย สถาณการณ์อาจแย่ลงเพราะผู้ป่วยเองไม่สามารถพูดบอกได้ บทความนี้จะมาแนะนำข้อสังเกตอาการที่ดูไม่สุขสบาย และข้อแนะนำในการนำไปใช้จริงที่บ้าน
Gastrocolic reflex ตัวช่วยเรื่องท้องผูก ด้วยระบบร่างกายตนเอง
แค่ปรับอาหารก็ถ่ายออกง่ายแล้ว…ท่านผู้อ่านหลายท่านคงเคยดื่มกาแฟอุ่นๆ แล้วรู้สึกปวดท้องถ่าย อยากวิ่งไปเข้าห้องน้ำกันใช่มั้ยละคะ เคยสงสัยมั้ยว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเพราะอะไร ร่างกายเราไวต่อกาแฟเกินไปรึเปล่า
วิธีจัดการปัญหา “ท้องผูก ปวดแน่นท้อง”ในผู้ป่วยโรคสโตรก
ญาติผู้ดูแลหลายท่านสอบถามเกี่ยวกับการดูแลเรื่องอุจจาระเวลาขับถ่ายในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง บ้างก็ถ่ายไม่ออก บ้างก็ถ่ายเหลว วันนี้หมอขอมาสรุปเกร็ดความรู้สั้นๆ และวิธีจัดการรับมือให้ผู้ดูแลสามารถนำไปประยุกต์ใช้กันได้ที่บ้านค่ะ